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薏米备孕期间可以吃吗

 薏米,有着“世界禾本科植物之王”的美誉,甚至在欧洲还被誉为“生命健康之禾”,在生活中,不管是作为普通的粮食,还是作为药物,薏米,都有着不可代替的功效,但是,在备孕期间,女性需要少进食对胎儿生长发育不利的食物,那么,薏米备孕期间可以吃吗?

薏米备孕期间可以吃吗

1、薏米不是所有的人都适合长时间使用的,使用者需要考虑自己的体质问题,如果体质不适合食用,会影响身体的健康。尤其要提醒的是,不少人提到孕期不能吃薏米,我们要详细解说的是,怀孕的时候也不是不可以吃,但是要根据个人的体质,体凉的人吃了,可能会对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

2、所以一般不能判断自己体质的情况再最好不要吃,至于孕前可以适当吃但也要注意适度。所以,孕妇及津枯便秘者忌薏米,特别提醒的是滑精、小便多者也不宜食用。

分娩后进食薏米的作用

1、对于产妇来说,薏米营养价值高,而且能够加快利尿降压,这样能够帮助排出恶露。且薏仁算是谷物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。

2、但仍要提醒的是,并不是说产后就都能吃薏米,我们都了解了薏米的特性,其实能吃与不能吃都是根据食物特点,以及自己的身体特点来匹配的,薏苡,味甘淡,气微凉,性微降而渗,一般脾虚无湿,大便燥结的产妇还是要慎吃。

作为一种可以作为普通食物,同时还有着不同药效的食物类型,薏米在备孕期间可以适量食用,但是不要过多食用,尤其是体寒的女性,会容易加重体寒,导致难以受孕。所以,对于备孕期间的女性,薏米,可以作为一种偶尔食用的调味品,或者是便秘的缓解品来食用。


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